不再仰賴經驗法則！資策會攜手產學研發平衡訓練器材

「平衡力」三字給人十分抽象的感覺，過去想知道一個人平衡感好壞，大多仰賴物理治療師的經驗法則，但難免產生許多誤判，加上若無參考數據，難以延伸其他應用。資策會攜手各大產學單位，開發出一套「可視化平衡能力檢測」系統，透過數據與圖表，把抽象的平衡力可視化，讓一般民眾也能瞭解自身平衡能力。

資策會攜手產學機構 將抽象的平衡力可視化

在經濟部技術處科技專案的支持下，資策會數位服務創新研究所（服創所），攜手輔仁大學體育系-陳譽仁助理教授，共同研發出「可視化平衡能力檢測」系統，希望能提供更精確的測量方式，解決運動員訓練與復健的問題。不過在計劃初期，資策會其實想利用鞋墊偵測平衡力，事先在鞋墊內安裝微型感測器，穿上後就能偵測重心、步態、腳踝角度…等數據，進而判斷人的移動性與平衡狀態，但考量到民眾換鞋意願低導致推動不易，在因緣際會下與建菱科技合作，在既有的產品Smart Board平衡板裝上感測器，就能輕鬆偵測人的重心變化。

「可視化平衡能力檢測」實際體驗起來如何？當你站上平衡板，嘗試往不同方向傾斜，系統便能偵測重心偏移了多少，然後把收集到的資料，以淺顯易懂的傾斜平衡穩定能力分布圖、以及四方向平衡能力雷達圖呈現，實現平衡能力可視化的目標；收集到的數據如何應用？如果是腳曾開過刀的運動員，當站在平衡板上，維持相同角度一段時間，站立姿勢肯定與過去不同，物理治療師可參考平衡力散布圖，對比受傷前後差異，給予復健過程最佳建議；另外，也能針對特定運動訓練，例如某些碰撞較激烈的運動，訓練運動員能否在瞬間把重心扶正。簡單來說，透過「可視化平衡能力檢測」系統提供指標性資訊，解決運動選手任何與平衡相關的訓練問題。

盼檢測器材儘速普及 讓平衡力不再受忽視

除了運動領域，「可視化平衡能力檢測」系統也能應用在一般人，美國運動醫學會（ACSM）建議，一名健康的成年人，每週至少要有2天的肌力訓練與伸展運動；至於65歲以上的老年人，還要加入靜態與動態的平衡運動，透過「可視化平衡能力檢測」系統，可提醒站姿、坐姿與步態正確的重要性，尤其台灣正邁入高齡化社會，普遍老年人髖關節冠狀面控制差、且活動角度不足，關節活動度與平衡問題長期被忽略，一旦平衡能力下降，將帶來失衡跌倒的風險，最終造成髖關節、腰椎骨折…等嚴重傷害。如果能事先透過「可視化平衡能力檢測」系統對平衡能力進行估測，就能針對不足之處進行補強。

去年底資策會與建菱科技、輔仁大學體育系與松山區精忠里辦公處，共同舉辦「平衡力講座與檢測活動」，當天搭載「可視化平衡能力檢測」系統的Smart Board首度亮相，讓現場近50位民眾進行體驗，大家對自己的平衡能力檢測結果都很關心，期盼透過這樣的體驗方式，推廣如何增強平衡力與優化核心肌群，打敗久坐痠痛症與預防跌倒。

如果「可視化平衡能力檢測」系統可行性高，資策會表示未來將積極與體育界或各運動聯盟合作，希望透過這套系統，簡化專業運動員訓練平衡度的方式，也期望之後具完整檢測與訓練流程的器材能盡快普及，加強大家的平衡力，讓平衡力不再受到忽視。